Printre beneficiile postului asupra sănătații se numără întărirea aparatului digestiv, odihnirea acestuia din munca continuă și funcționarea obositoare, care nu se poate reface în nici o altă perioadă decât în Ramadan.
Dacă
nu ar fi existat postul, sănătatea organismului n-ar fi fost la fel de bună și
ar fi fost expusă pericolelor; de aceea, Allah obligă la post în această lună,
căci El are mila față de supușii Săi. Funcționarea continuă a oricărui aparat
îi scade capacitatea și activitatea, îl
face mai greoi, de aceea este necesară această perioadă de odihnă. Aparatul
digestiv are nevoie de odihnă ca să funcționeze așa cum trebuie; de aceea,
postul este cea mai bună șansă pentru acesta: "stomacul este focarul bolii, iar
postul este casa leacului".
Alt
beneficiu al postului este acela că
ajută la tratarea hipertensiunii arteriale, care poate ucide omul în mod
brutal. De aceea occidentalii au preluat postul ca metodă de tratament, au
înființat spitale și clinici speciale pentru acest scop; totodată, postul
micșorează cantitatea de săruri minerale aflate în surplus în organismul uman, și
îi sporesc imunitatea la diverse boli. Cel care postește poate scăpa de febra
ucigașă, fără a trece prin chinurile prin care trec alții; postul scurtează
convalescență cu viteză uluitoare. Allah a spus:"Dacă postiți, vă veți înconjura
de bine."
Domnul
profesor doctor chirurg cardio-vascular Muhammad Al-Fiki a menționat că un număr mare de bolnavi
de inimă ignoră un adevăr științific
confirmat pe de-a întregul: postul este foarte util și foarte necesar unui procent
de 95% dintre aceștia. Eforturile la care este supus miocardul scad în timpul
postului cu un procent de 40% față de alte zile. Acest lucru îmbunătățește
automat sănătatea bolnavului de inima și
prin faptul că scade cantitatea de grăsimi și hidrocarburi.
Cât
despre caloriile zilnice necesare inimii, ele trebuie să fie în zilele
obisnuite în număr de 4000; în timpul postului ele scad de la 2500 până la
numai 300 calorii. Așadar, prin intermediul postului, inima se odihnește în mod
natural. Aceste fapte reale, științifice și medicale sunt confirmate de
doctorul Muhammad Al-Fiki, profesor cardiolog, în ciuda faptului că celor mai
mulți bolnavi de inima le este teamă să
țină post în mod nejustificat. Acest doctor adaugă că postul reprezintăpentru trup cea mai bună
operație de curățire interioară, de asimilare a alimentelor prin creșterea
consumului din rezervele corpului uman, stocate sub forma de grăsimi sau
hidrocarburi în surplus, care afectează ficatul.
Sarcina
postului și pilda lui Dumnezeu este că transformă aceste materii dăunătoare aflate
în surplus în elementele alimentare , în zaharuri simple. În acest mod se
elimină toxinele în surplus care ucid omul ,după cum se elimină și unele
depuneri de pe pereții arterelor inimii și ale unor vase de sânge ale corpului.
Așadar, postul, după cum s-a dovedit
științific, este cel mai bun leac pentru suplețea arterelor. În
ceea ce privește celălalt procent,de 5%
dintre bolnavii de inimă , profesorul cardiolog Muhammad Al-Fiki consideră că ei nu trebuie să țină post, cu condiția să
primească permisiunea unui doctor musulman bun cunoscător al religiei.
fragment din cartea "Postul"
Da, postul este bun pentru sanatate. Dar statistica spune ca musulmanii in luna de post consuma de doua ori mai multa mincare decit in timpul anului. stiti de ce? Pentru ca isi chinue sufletul ziua iar noapte se inbuiba cu mincare asa ca sa poata…z
Puteti fi mai clar in privinta statisticilor de care ati amintit. Daca sunt online,va rog sa puneti un link, sau sa mentionati unde le-ati vazut pe acele statistici. Eu am tinut post si cred ca acele statistici sunt neprofesionale, daca chiar exista.
Daca analizati traditia profetului Muhammad, veti observa ca nu exagera niciodata cu mancarea.Profetul Muhammad a spus ca 1 treime din stomac e destinata mancarii, alta treime apei, si ce ramane este aer. Ce spune islamul e una,ce fac oamenii e alta.
De acord cu tine khalid622! Nu manincimai mult daca postesti…si cine ajuneaza știe, întrucât stomacul are capacitate mai mica , lichidele sunt prioritare iar mâncarea este în cantități oarecum mici! Ramadan Karim dragii mei!